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Scritto da Marco
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Alcune regole per godere del piacere di un'escursione ben riuscita: Un po' di allenamento prima di partire. Meglio consultare il medico per individuare eventuali limiti all'attività in quota e per adottare qualche precauzione. Preparare il percorso, studiare la carta topografica, prevedere i punti di sosta, ricordare i numeri dei sentieri, e soprattutto informarsi sui tempi, quando partire e quando iniziare il rientro per non farsi sorprendere dal buio. Ricorrere eventualmente alla consulenza delle locali Sezioni del CAI o delle Guide Alpine, per ottenere informazioni aggiornate. Non uscire mai dai sentieri!!
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Scritto da Marco
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Parliamo di escursionismo normale estivo, senza grosse pretese. E' chiaro che per coloro che praticano arrampicata, escursioni ivernali o su ghiacciaio, necessitano di altri tipidiattrezzature rispetto a quelli elencati in questa pagina. Intanto lo zaino: per un'escursione giornaliera o al massimo di 2 giorni è sufficiente uno zaino da 30-36 litri scelto a seconda del proprio gusto o colore,
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Scritto da Marco
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Sono utili i calzoni lunghi per ridurre il rischio "zecche", camicie in flanella e scarponcini da trekking con suola scolpita in gomma, robusti, alti alla caviglia, comodi e mai giusti per non soffrire a causa di calzature che diventano strette per il fisiologico gonfiore durante la giornata. Inoltre, è consigliabile sovrapporre due paia di calzetti: prima quelli in cotone, poi quelli da escursionismo. È opportuno che il colore dell'abbigliamento sia di "contrasto" con l'ambiente, per esempio non "verde".
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Scritto da Marco
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L'alimentazione deve essere costituita da cibi facilmente consumabili durante le soste che devono essere: |
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Scritto da Marco
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Andare in montagna senza conoscerla e senza essere preparati vuol dire rinunciare alla possibilità di scoprire segreti affascinanti e di vedere ambienti unici. Le statistiche elaborate dal Soccorso Alpino parlano chiaro. La maggior parte degli incidenti di montagna avvengono su percorsi non difficili, spesso su sentieri e su pendii erbosi, e sono causati dall'imprudenza e dall'impreparazione. Quindi non cercare inconsciamente un'avventura temeraria.
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Scritto da Marco
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1. I rifiuti si portano a valle e non si abbandonano 2. Evitare i rumori inutili 3. Rispettare il lavoro dei contadini e dei montanari 4. Rispettare tutti gli animali, anche i più piccoli
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1° Corso gratuito sulla sicurezza in ambienti innevati.